www YKHOANET

Y HỌC CỔ TRUYỀN

Bi thuốc

Bnh luận

Điều trị - Chữa bệnh

Mn ăn bi thuốc

Thảo dược

Tr dược - tửu dược

Tự chữa bệnh

Chữa bệnh khng dng thuốc

Xoa bp chữa bệnh

 

 

Tự bấm huyệt để trị chứng đau gt chn 

Đau gt chn thường gặp ở người c tuổi, gy đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Người bệnh c thể lấy một vin đ cuội đầu hơi nhọn, đặt điểm đau của gt chn ln vin đ rồi giẫm ln, dng lực từ nhẹ đến mạnh khoảng 200-300 ci/lần.

Nguyn nhn gy đau gt chn l xương gt bị thoi ha mọc gai, vim bao hoạt dịch phần gt, vim lớp đệm xương gt, vim xung quanh gn cơ gt, vim mng gn cơ bn chn. Nếu khng được điều trị triệt để, bệnh sẽ trở thnh mn tnh v ảnh hưởng lớn đến việc đi lại.

Một số cch bấm huyệt:

1. Trước tin, dng tay ấn nhẹ vng gt để xc định vị tr đau nhất rồi lấy ngn tay ci day điểm ny từ ngoi vo trong, từ nhẹ đến mạnh, theo chiều kim đồng hồ chừng 5 pht. Tiếp đ, vẫn dng ngn tay ci bấm với cường độ vừa phải trong khoảng 1 pht. Cuối cng, xc định huyệt dũng tuyền l điểm nối 2/5 trước với 3/5 sau của đoạn nối đầu ngn chn thứ hai v điểm giữa bờ sau gt chn, trong chỗ lm ở gan bn chn. Day ấn huyệt ny chừng 1 pht. Để tăng tc dụng, cần ngm chn trong nước nng chừng 7-10 pht trước khi tiến hnh day bấm.

2. Xc định v day bấm huyệt phong tr chừng 5 pht. Vị tr huyệt phong tr l ở trong gc lm do đy hộp sọ v bờ ngoi khối cơ pha sau cổ (cơ thang) tạo nn, mỗi bn một huyệt. Day bấm huyệt vị ny lm kh huyết được lưu thng, tuần hnh xuống pha dưới bn chn.

3. Xc định v day bấm huyệt tc căn chừng 5 pht. Vị tr huyệt tc căn l từ giữa nếp gấp cổ tay đo ln 8 phn. Đy l huyệt vị đặc trị chứng đau gt chn do bất cứ nguyn nhn no. Nếu đau nhẹ th chỉ day bấm 1-2 lần l khỏi, nếu nặng th phải tiến hnh 1-2 tuần mới thuyn giảm v ổn định.

4. Dng ngn tay ci day ấn điểm đau từ 3-5 pht. Sau đ, dng ngn tay ci day bấm cc huyệt thừa sơn, tam m giao, giải kh v cn ln. Mỗi huyệt chừng 2-3 pht. Vị tr huyệt thừa sơn nằm ở giữa bắp chn pha sau. Huyệt tam m giao nằm ở pha trn đỉnh mắt c trong 3 tấc, ngay st bờ trong xương chy. Huyệt giải kh nằm ở chỗ lm giữa nếp gấp cổ chn. Vị tr huyệt cn ln ở chỗ lm giữa điểm cao nhất của mắt c ngoi v bờ sau gn gt. Tiếp đ, miết từ 1/3 dưới cẳng chn đến gn gt chn, rồi dng 3 ngn ci, trỏ v giữa day bp gt chn. Cần vận động xoay khớp mắt c chn theo chiều thuận v ngược kim đồng hồ từ 3-5 pht, rồi dng bn tay xt pha trong, pha ngoi gt chn cho đến khi c cảm gic nng ln l được. Tiếp tục day điểm đau trong vng nửa pht.

Cc phương php trn c thể kết hợp với động tc dng bn chn bn ny cọ xt gt chn, gn gt v lng bn chn bn kia. Ngoi ra, cũng c thể dng giấm chua đun nng v ngm chn vo đ cho đến khi giấm nguội.

Thạc sĩ Hong Khnh Ton, Sức Khỏe & Đời Sống


Tự chữa bệnh

'Thập nhị đoạn cẩm' - bi tập tự chữa bch bệnh
TỰ XOA BP PHNG CHỐNG PH ẠI TIỀN LIỆT TUYẾN LNH TNH
TỰ XOA BP PHNG CHỐNG TO BN
TỰ XOA BP PHNG CHỐNG VIM HỌNG MẠN TNH
Tự bấm huyệt chữa bệnh u xơ tiến liệt tuyến ở người cao tuối
Tự bấm huyệt chữa ngạt mũi
Tự bấm huyệt để trị chứng đau gt chn
Tự chữa bệnh bằng Tĩnh tọa chu thin php
Tự chữa liệt mặt do lạnh
Tự chữa một số bệnh về tiểu tiện
Tự chữa stress bằng phương php khng dng thuốc
Tự chữa stress khng dng thuốc
Tự chữa trĩ bằng bấm huyệt v thuốc Nam
Tự xoa bp chống to bn
Tự xa bp điều trị vim mũi mạn tnh 

 

BS PHAN XUN TRUNG

"Lng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản l bệnh viện
YKHOA.NET 2005

ASP.NET - Unicode - Web based
HIS - RIS/PACS - LIS - DIS - HL7 - DICOM - IDC10
E-prescribing
E-Patient-Record

QUẢN L CHUYN MN

Quản l viện ph

Toa thuốc thng minh

Chẩn đon hnh ảnh

Quản l xt nghiệm

Bệnh n điện tử

Quản l dược bệnh viện

Quản l quầy thuốc ty

QUẢN L HNH CHNH

QL nhn sự - tiền lương

QL vật tư - trang thiết bị

QL ti chnh - kế ton

Bo co - gim st

 

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngy 24/12/2000

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com v www.ykhoa.net 

 In trang ny     Phản hồi

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - drxuantrung@ykhoa.net