www YKHOANET

Y HỌC PHỔ THNG

Cấp cứu

Sức khỏe trẻ em

Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe phụ nữ

Cao huyết p

Bệnh thường gặp

Khớp

Huyết học

Tai mũi họng

Tm thần

Răng hm mặt

Bệnh mắt

Php y

Thẩm mỹ

Kỹ thuật y khoa

Da liễu

Hỏi đp sức khỏe

 

 

CHUYN ĐỀ GIỚI TNH

Nghin cứu tnh dục học

Thắc mắc biết hỏi ai

Giới tnh

Sch gio dục giới tnh

Sức khỏe tnh dục

Tr chuyện về tnh dục

HIV/AIDS

Bệnh của cơ quan sinh dục

 

SCH THAM KHẢO

260 bệnh tật trẻ em

Bc sĩ vui tnh

Dinh dưỡng v an ton thực phẩm

Giấc ngủ trẻ em

Sức khỏe phụ nữGiải phẫu thẩm mỹ

 

 

Khi bạn c con sinh đi

Sinh đi c nghĩa l tăng gấp đi niềm vui cũng như tnh yu v bạn khng những c một m l hai đứa b khu khỉnh! Tuy nhin, nếu bạn c một cặp con sinh đi, bạn c thể sẽ nhận ra rằng việc chăm sc chng quả l một cng việc đầy thử thch. 

Những b mẹ trẻ của cc cặp sinh đi thường cảm thấy mnh sao qu mệt mỏi, hay bực bội, v đi lc cảm gic qu sức chịu đựng. Sau đy l một vi cch gip bạn chăm sc cặp con sinh đi m vẫn giữ được cho mnh sự tỉnh to!

1. Những biến chuyện về tm tư, tnh cảm của người mẹ khi cặp sinh đi ra đời: 

Khi hai trẻ vừa cho đời, hẳn l cảm xc v niềm vui trn ngập trong lng bạn. Tuy nhin, ngy qua ngy, khi cng việc bắt đầu trở nn chất đống, sẽ nảy sinh nhiều thay đổi trong tm tư, tnh cảm của bạn:

 Cảm gic cng việc qu sức
 Mệt mỏi
 Buồn b hoặc trầm cảm
 Thất vọng
 Tức giận
 C đơn

Quan trọng l bạn nn thừa nhận những cảm gic ny khi chng xuất hiện. Hy thử thổ lộ với chồng rằng mnh đang cảm gic ra sao, hay viết nhật k khi bạn c pht giy no đ rảnh rỗi.  Hy nhớ rằng nui dạy một cặp sinh đi sẽ mang đến cho bạn một trch nhiệm nặng nề, v những biến chuyển về tm tư tnh cảm ny hon ton c thể xảy ra. Nhưng hy an tm v theo thời gian, mọi chuyện sẽ đu vo đấy.

2. Yu cầu được gip đỡ:

Đừng ngại tm kiếm sự gip đỡ khi nui dạy con sinh đi, cho d đ chỉ l chuyện trng coi cc b trong một thời gian ngắn để bạn c thể rảnh chn rảnh tay lm cng việc nh. ng b, cha mẹ, anh chị em hay bạn b, v c thể cả những b mẹ hng xm thường rất vui vẻ gip đỡ bạn một tay trng nom bọn trẻ. Ngoi ra, bạn c thể nghĩ đến chuyện thu người gip việc để gip bạn dọn dẹp nh cửa, giặt giũ, rửa chn bt...

3. Nui trẻ sinh đi bằng sữa mẹ ra sao?

Khng t b mẹ c con sinh đi thường tự hỏi khng biết mnh c thể cho cả hai b b sữa mẹ hay khng. B sữa mẹ mang lại nhiều lợi ch, v nếu c thể, hy nui cả hai b bằng sữa mẹ. Nhiều b mẹ thấy rằng việc nui con sinh đi bằng sữa mẹ chẳng c g qu kh khăn do lượng sữa của mẹ sẽ tăng ln theo nhu cầu của trẻ. Sau đy l một vi mẹo cho con b dnh cho b mẹ c con sinh đi:

 Cho cả hai b b mẹ cng một lc. Lm như vậy sẽ gip cả hai b cng theo một thời kha biểu ăn uống, v gip bạn tiết kiệm thời gian qu bu cho chnh mnh.

 Lun phin cho hai b b cả hai bn ngực. Việc ny sẽ gip cả hai b luyện tập thị gic v khuyến khch cc b uống nhiều sữa hơn.

 Mua một chiếc gối chuyn dng chăm sc trẻ sinh đi. Chiếc gối ny sẽ gip nng đỡ cả hai b khi bạn cho cả hai b mẹ, gip hạn chế chứng đau nhức cơ bắp nơi người mẹ.

 Sử dụng dụng cụ bơm ht sữa mẹ bằng tay hay bằng điện tử. Cc dụng cụ bơm ht sữa ny sẽ gip cc b mẹ ht sữa ra từ cả hai bầu ngực, cho php bỏ đi sữa dư b khng b hết hoặc ht sữa để dnh cho b uống trong cc cữ sắp tới.

 Tham khảo kiến cc chuyn gia về việc tiết sữa v cho con b hoặc đăng k tham gia cc kha học chủ đề nui con bằng sữa mẹ.

4. Thiết lập giờ giấc ngủ cho b:

Bạn nn luyện cho cc b c thi quen ngủ đng giờ giấc để bản thn c thm thời gian dnh cho những cng việc khc. Cố gắng cho cả hai b đi ngủ cng một giờ nếu c thể, v bạn sẽ tranh thủ nghỉ ngơi được. Bạn c thể thực hiện cc cch sau để tập cho hai b c thi quen đi ngủ đng giờ quy định:

 Tạo cảm gic dễ chịu cho b trước giờ đi ngủ, chẳng hạn như cho cc b đi tắm, đọc truyện cho b nghe hay đơn giản l m ấp chng một lc. Dần dần, cc b sẽ hiểu rằng đ l những dấu hiệu cho thấy đ đến giờ đi ngủ.

 Ru trẻ lim dim trong tay bạn trước khi đặt trẻ xuống giường. Khi trẻ buồn ngủ, chng sẽ c khuynh hướng dễ ngủ hơn.

 Hy cho cc b ngủ chung với nhau. Cc trẻ sinh đi thường thch m nhau hoặc đụng chạm nhau khi vo giường ngủ, v điều ny gip chng dễ ngủ hơn.

 Để giấc ngủ của trẻ khng bị gin đoạn, khng nn để đn sng v phải giữ phng ngủ của trẻ yn tĩnh.  rnh khng bế trẻ trn tay khi chng đ ngủ. Nếu cần phải cho trẻ b sữa, hy đặt trẻ xuống giường ngay sau khi chng b xong.

5. Chăm sc bản thn:

Để c thể chăm sc con tốt, bản thn người mẹ phải khỏe. Cần duy tr chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe v cn đối m bạn đ thực hiện trong thời gian mang thai. Hy ăn nhiều thức ăn nhẹ, đồng thời đảm bảo đủ lượng can-xi cho cơ thể. Hy nhớ rằng bạn cần thm từ 400-500 calorie mỗi ngy cho mỗi b, nn đừng qu hạn chế ăn uống. Hy tranh thủ chợp mắt bất cứ lc no c thể, cố gắng đi ra ngoi t nhất một ngy một lần v gh thăm cc b mẹ khc hay tham gia cu lạc bộ dnh cho cc b mẹ c con sinh đi để c dịp tr chuyện với người lớn!

6. Nếu cc b cần sự chăm sc đặt biệt:

Nhiều trẻ sinh đi bị sinh non, v điều ny khiến việc săn sc cc b sẽ kh khăn hơn. Cc trẻ sinh non thường thường đi hỏi sự chăm sc v chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Sau đy l một vi cch gip nui dưỡng cc b nếu cặp sinh đi của bạn cần một chế độ chăm sc đặc biệt:

 Bắt đầu việc bơm ht sữa ngay lập tức. Hai trẻ sinh đi của bạn c thể sẽ khng đủ sức b sữa mẹ, nhưng sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất qu bu gip thc đẩy sự tăng trưởng v pht triển, đồng thời tăng khả năng miễn dịch của cơ thể trẻ.

 Tư vấn bc sĩ xem c thể cho hai b ngủ chung với nhau hay khng nếu cc con bạn đang được chăm sc đặc biệt ở bệnh viện. Khảo st cho thấy cc trẻ sinh đi khi được ngủ cạnh bn nhau sẽ ngủ v thở đều hơn.

 Khi đem hai b về nh, phải đảm bảo tiếp tục đưa cc b đi khm sức khỏe định kỳ đều đặn. Cc trẻ sinh non cần được khm sức khỏe thường xuyn để theo di chế độ dinh dưỡng, mức tăng trưởng v pht triển của trẻ.

 Đnh gi những mốc pht triển của cc b dựa trn độ tuổi được đều chỉnh do cc trẻ sinh non thường pht triển chậm hơn cc trẻ sinh đủ ngy. Trừ bớt số tuần lễ con bạn ra đời sớm hơn cc trẻ sinh đủ ngy để ước tnh khi no chng nn bắt đầu tập ngồi, tập đi v tập ni.

Theo Tuổi trẻ


Chăm sc trẻ em

10 cch đưa Calci vo bữa ăn trẻ em
16 b quyết bảo vệ thị lực cho trẻ
4 sai lầm thường gặp trong chăm sc trẻ
5 sai lầm thường gặp khi cho trẻ ngủ
7 điều cần biết về chấn thương sọ no trẻ em
80% tai nạn bỏng trẻ em được xử l ban đầu sai cch
Bao tay - nguy cơ với trẻ sơ sinh
Biện php dỗ trẻ khi đi tim
BV Từ Dũ nui sống nhiều trẻ sinh non nặng dưới 1 kg
Bnh xịt phng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ v trẻ
Bi kem chữa hẹp da quy đầu ở trẻ
Bạn biết g về tm sinh l của trẻ nhỏ
Bảo vệ mắt b
Bảo vệ răng cho b
Can thiệp lc sinh khng gy hại cho no trẻ
Cho con b gip ngăn ngừa ung thư v
Chăm sc dinh dưỡng khi trẻ bị bệnh
Chăm sc ln da b yu
Chăm sc trẻ bị co giật khi sốt tại nh
Chăm sc trẻ chậm ni
Chăm sc trẻ mắc 4 bệnh ma nắng
Chăm sc trẻ sốt cao
Chăm sc trẻ sốt virus tại nh
Chăm sc trẻ sốt xuất huyết tại gia đnh
Chứng to bn ở trẻ nhỏ
Coi chừng nước tẩy rửa gy hen suyễn ở trẻ
Con khc, cha ngy, mẹ gầm gừ
Cc chứng đau bụng cần phẫu thuật ở trẻ
CCH CHĂM SC B TỪ 3 THNG ĐẾN 1 TUỔI
Cch chăm sc b từ 3 thng đến 1 tuổi
CCH CHĂM SC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ EM
Cch chăm sc răng miệng cho trẻ
Cch chăm sc trẻ bị cm
Cch nhận biết trẻ bị tật tim bẩm sinh
Cch nhận biết v hướng xử tr ngộ độc ở trẻ em 
Cch pht hiện bệnh vng da ở trẻ sơ sinh
Cch xử l khi trẻ bị sốt v ho
Cch xử tr khi thn nhiệt trẻ sơ sinh thay đổi
Cch đo thn nhiệt cho trẻ
C nn sử dụng điều ha cho trẻ?
C thể cầm mu cho trẻ bằng đốt điện
Cảnh bo tnh trạng trẻ bị sặc sữa
Cảnh bo tnh trạng trẻ em ngộ độc do thuốc chống nn
Cảnh bo về tc dụng của penicillin đối với trẻ
Cảnh gic với tnh trạng răng mọc ngầm, lệch ở trẻ
Cẩn thận khi cho trẻ dng thuốc điều trị biếng ăn
Cẩn thận khi cho trẻ uống thuốc
Cẩn thận khi dng thuốc nhỏ mũi Naphazoline cho trẻ em
Cẩn thận khi trẻ nhức đầu
Dng thuốc cho trẻ ngủ l điều cực chẳng đ
Dng thuốc hạ sốt cho trẻ
Dị vật đường thở: tai nạn thường gặp ở trẻ em
Gip b ngủ ngon
Gip con hon thiện khả năng nghe v đọc
Gip trẻ giảm đau nhờ... tr tưởng tượng
Gip trẻ vượt qua c mộng
Giọng ni của mẹ l liều thuốc bổ cho trẻ bị bệnh
Giữ cho b yu lun sạch sẽ
Hy ch khi trẻ khc
Ht thuốc thụ động lm tăng nguy cơ su răng ở trẻ em
Hăm da ở trẻ tiu chảy
Khi b khng ngủ
Khi bạn c con sinh đi
Khi no cho b ăn ph mai, sữa chua?
Khi xe cộ dễ lm trẻ bị ho
Khng cần bổ sung fluor cho mọi trẻ em
Khng kh nhiễm lm phổi trẻ em biến dạng
Khng nhất thiết phải điều trị chứng vẹo cột sống ở trẻ em
Khng nn cho b ngậm nm v
Khng nn cho trẻ nhỏ ngủ trong giường của người lớn
Khng nn cho trẻ nằm sấp khi ngủ
Khng nn cho trẻ tập v qu sớm
Khng nn coi nhẹ việc cho trẻ uống nước
Khng nn dng hoc mn lm chậm tăng trưởng cho trẻ em
Khng nn để trẻ trong bồn tắm một mnh
Kinh nghiệm tắm cho trẻ sơ sinh
Lm g khi con bạn nuốt phải nước cọ rửa?
Lm g khi trẻ bị nn
Lm g khi trẻ bị sặc sữa
Lm g khi trẻ hay ngậm thức ăn
Lm g khi trẻ hay nn i?
Lm g nếu con bạn bị đau răng?
Lm g để con bạn khỏi bị lạnh khi ma đng đến?
Lm sao để trẻ bỏ mt ngn tay
Lm sao để trẻ bỏ mt ngn tay?
Lm thế no để c thể dạy trẻ đi đại tiện được?
Lần đầu xy dựng trung tm chuyn khoa su sơ sinh
Lịch chủng ngừa cho trẻ - BS ỗ Hồng Ngọc
Lọ Doremon v cc chu nhỏ
Massage cho b
Massage gip b mau lớn
Massage để nng cao sức khỏe cho b
Muốn răng tốt, phải chăm sc từ khi mọc răng
My tnh 'đnh cắp' giấc ngủ của trẻ
My tnh gip trẻ thng minh
Ma nng năm nay v cch chăm sc trẻ
Mẹ lm g khi con to bn
Một chu b chết v sặc cơm
Một số điều nn trnh khi thay t lt cho trẻ
Ngn ngữ cơ thể của b
Ngộ độc thuốc nhỏ mũi ở trẻ
Nhiều b mẹ chưa biết cch chăm sc trẻ động kinh, sốt cao co giật
Nhận biết nhanh trẻ sốt xuất huyết
Nhận biết trẻ chấn thương sọ no
Nhận biết v xử tr sớm bệnh vim no Nhật Bản
Nhớ cho trẻ uống nước
Những biện php gip răng trẻ pht triển tốt
Những sai lầm trong chăm sc trẻ sơ sinh
Những trẻ no khng nn tim chủng
Những xt nghiệm cần lm để pht hiện dị tật trẻ sơ sinh
Những yếu tố ảnh hưởng xấu đến thị lực trẻ em
Những điều cần biết về việc cho b ăn dặm
Những điều cần ch khi cho trẻ uống nước quả
Những điều cần lưu khi sử dụng thuốc cho trẻ nhỏ
Nicotin gy đột tử ở trẻ nhỏ
Nui con đầu lng - BS Nguyễn Đức
Nng cao chỉ số IQ cho trẻ từ những năm đầu đời
Nn chăm sc răng cho trẻ từ sớm
Nn kiểm tra thị lực cho trẻ trước tuổi đi học
Nm v giả c thể khiến trẻ bị lệch khớp cắn
Nước khử trng clo c thể khiến trẻ chết ngay khi sinh
Nằm đệm cũ c thể khiến trẻ nhỏ bị đột tử
Oresol cng thức mới c thể cứu thm nhiều trẻ bị tiu chảy
Pht hiện nguyn nhn dậy th sớm ở trẻ gi
Pht hiện sớm tắc mật bẩm sinh ở trẻ
Pht hiện điếc sớm ở trẻ nhũ nhi bằng giọng nữ
Phng chống say nắng v rm sảy cho trẻ trong ma h
Phng nhiễm khuẩn h hấp cho trẻ trong ma lạnh
Phng nhiễm khuẩn h hấp cấp trong ma lạnh cho trẻ
Phng trnh tai nạn cho trẻ em ở Đồng Thp
Phng trnh tai nạn cho trẻ vo ma h
Phương php gip trẻ đi ngủ đng giờ
Phương php mới bảo vệ thị lực của trẻ đẻ non
Rau quả gip điều ha huyết p ở trẻ em
Sai lầm khi trẻ sốt
Siu m c thể gy hại cho no thai nhi
Su răng do b bnh v biện php phng ngừa
SƠ CỨU MỘT SỐ TAI NẠN THƯỜNG GẶP Ở TRẺ EM
Sơ cứu trẻ tại nh
Sữa mẹ chống nhiễm nấm ở trẻ sơ sinh
Sữa mẹ lm giảm nguy cơ mắc hen suyễn ở trẻ
Thận trọng khi lắc mạnh trẻ
Thận trọng khi trẻ nghịch ct
Thận trọng với chứng hạ canxi huyết ở trẻ nhỏ
Thế no th được coi l to bn? Nguyn nhn gy ra to bn l g?
Tiếng ồn - nguyn nhn chnh gy điếc ở trẻ
TP HCM: Nhiều bệnh nhi bị sốt xuất huyết nặng
Trnh nắng gắt cho b trong năm đầu
Trnh sai lầm khi chăm sc trẻ bị tiu chảy
Trẻ 3 tuổi trở xuống khng nn đội mũ bảo hiểm
Trẻ b mẹ cần được bổ sung vitamin D
Trẻ bị bỏng tăng trong ma h
Trẻ bị răn đe nhiều sẽ t ht thuốc
Trẻ em bị ngộ độc thường do cha mẹ sơ - Xun Ha
Trẻ em c thể điếc v tiếng ồn trường học
Trẻ em lưỡng tnh cần được sửa đổi giới tnh cng sớm cng tốt
Trẻ em nn trnh xa điện thoại di động
Trẻ mắc bệnh tự kỷ do cch chăm sc của cha mẹ
Trẻ nhỏ c thể sử dụng knh p trng
Trẻ sơ sinh c thể ốm v phng ngủ
Trẻ sơ sinh ngủ chung với cha mẹ dễ bị chết ngạt
Trẻ sống gần trạm xăng dầu dễ bị bệnh mu trắng
Trẻ vị thnh nin cần dịch vụ sức khỏe thn thiện
Trẻ xem tivi nhiều dễ bị thiếu tập trung
Trẻ ăn to hằng ngy c thể bị ngộ độc
Trẻ đau bụng do bị... stress
Trẻ được cha tắm t bị rối loạn hnh vi
Trớ sữa ở trẻ v cch xử l
Tuyệt đối khng nn lắc em b
Tư thế ngủ tốt nhất ở trẻ sơ sinh
Tạo một giấc ngủ m đềm cho b - B.S Mai Anh Khi
Tắc ruột do thức ăn ở trẻ em
Vệ sinh bộ phận sinh dục cho trẻ sơ sinh
Xoa bp bấm huyệt chữa đi dầm
Xử tr ban đầu khi trẻ đau bụng v nn
Xử tr chấn thương sọ no ở trẻ em
Xử tr co giật ở trẻ em
Xử tr khi trẻ sặc bột
Xử tr tại nh chứng sốt cao co giật ở trẻ
Xử tr tại nh sốt cao co giật cho trẻ cn b
Y phục chống đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh
Đau bụng ở trẻ l biểu hiện của những bệnh g
Đi khm ngay khi trẻ bị đau bụng cấp
Đon bệnh cho trẻ từ vị tr đau bụng
Đu đưa trẻ qu mạnh c thể gy tử vong
Đnh gi tnh trạng sức khỏe của trẻ sơ sinh
Đi điều cần biết về ghp thận trẻ em
Đề phng trẻ suyễn khi thời tiết thay đổi
Để con bạn ngủ ngon giấc
Để trnh những ci chết oan uổng v... sặc
Đừng xem thường chứng chảy mu cam ở trẻ
Đừng để cặp sch đ nặng vai con bạn
Ứng ph kịp thời khi trẻ bị bệnh cấp

YKHOANET

BS PHAN XUN TRUNG

"Lng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản l bệnh viện
YKHOA.NET

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngy 24/12/2000 - Năm thứ Tư.

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com v www.ykhoa.net 

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - phanxuantrung@ykhoa.net

Gởi bi tham gia YKHOANET