BIẾT RÕ VÚ MÌNH, ĐỜI BẠN SẼ ĐƯỢC CỨU

ẦU HƯƠNG

Theo Tạp chí Mẹ và con - Anh quốc

Cặp vú rất quan trọng nhưng rất đỗi bình thường với người phụ nữ. Thế mà ở Anh quốc, cứ 12 phụ nữ thì có 1 người mang bệnh ung thư vú. Nếu nó được chẩn đoán và phát hiện sớm thì cơ hội được hôn người tình, được cười với người thân vẫn còn. Nếu để lâu nó sẽ trở nên nghiêm trọng, dễ thành vô phương.

Nhận thức về vú

Tất cả mọi phụ nữ cần khám vú mình một cách đều đặn bắt đầu từ khi giới tính phát triển. Bà Nikki Burch, chuyên gia lâm sàng Trung tâm chẩn đoán các bệnh về vú thuộc Bệnh viện Royal Marsden (Anh) nói: Nhận thức về vú một cách đầy đủ, bạn sẽ có một cuộc sống bình ổn. Và nếu phát hiện sớm những mầm mống mang bệnh, bạn sẽ tăng cơ hội thành công cho việc điều trị.

Sự nguy hiểm của bệnh ung thư vú tăng theo độ tuổi. Khoảng 30% các ca là phụ nữ ở độ tuổi dưới 50. Cũng có ca chỉ mới 18 tuổi, cho nên sự hiểu biết về vú mình là rất quan trọng ngay từ tuổi thiếu niên. Mặc dù những phụ nữ ở trong gia đình có tiền sử về ung thư vú, có nhận thức kỹ về nó hơn, nhưng không có nghĩa là những người không ở trong hoàn cảnh trên lại có thể nằm ngoài hiểm họa đó. Bởi ung thư vú không "ưu tiên" ai, có thể xảy ra với bất cứ người nào.

Như thế nào là vú bình thường?

Cặp vú của một số người, nhiều chỗ u lên một cách đặc biệt đúng trước kỳ hành kinh, nhưng đôi khi kéo dài cả tháng. Còn một số người khác lại có một vú to một vú nhỏ. Các bạn không phải lo lắng về điều này. Điều quan trọng là phải biết thế nào là bình thường và ghi chép những thay đổi của vú bạn để báo cho bác sĩ biết.

Bước đầu có thể cần sự giúp đỡ nhận thức về vú của các trung tâm chẩn đoán y khoa. Nhưng về sau chỉ cần một số thao tác nhỏ bạn đã có thể biết tình trạng vú mình như thế nào.

Vú bạn lúc mang thai

Thời gian mang thai vú bạn sẽ chịu tác động biến đổi hormon và vú có thể phồng lên, nhạy cảm. Mạch máu trong mô vú tăng lên, kích cỡ vú tăng lên để chuẩn bị cung cấp sữa cho con bạn. Và chính nhờ sự nghỉ ngơi trong thời gian mang thai của cơ thể mà cặp vú giữ được sữa non. Những biến đổi của vú lúc mang thai là thường tình, có nghĩa là vú bạn sẽ có cảm giác khác mỗi khi bạn khám chúng. Nó là điều quan trọng mà bạn cần giữ gìn và kiểm tra trong thời gian mang thai. Ung thư vú vẫn có thể xảy ra, tuy hiếm, trong thời gian này. Hãy hỏi bác sĩ hoặc bà mụ của bạn nếu như bạn cảm thấy âu lo.

Sau khi sinh

Sau khi bạn sinh nở, một chất lỏng giàu dinh dưỡng (sữa non) được sản xuất vào khoảng vài ngày trước khi sữa dâng lên vú. Vú bị ứ máu rất có thể có cảm giác nặng nề và sưng cục, nhất là những lúc con bạn không chịu bú. Tất cả những biến động trên sẽ được kiểm tra. Vú bạn sẽ khó chịu lần thứ nhất, lần thứ hai, rồi bạn quen dần và trở thành bình thường khi hành kinh trở lại và đều đặn đúng chu kỳ mỗi tháng một lần.

Nếu bạn biết có một sự thay đổi

Có nhiều lý do sinh ra khối u trên vú. 9/10 trường hợp là u nhẹ: u vô hại, chất lỏng làm đầy u hay một tập hợp mô xơ. Nhưng tất cả những khối u, hoặc những biến đổi bất thường của vú cần phải nhanh chóng được kiểm tra bởi các trung tâm chẩn trị, nếu nó là ung thư thì khẩn cấp điều trị.

Tự kiểm tra vú bạn, đó là hai giai đoạn nhận thức vú: xem xét kỹ (quan sát) và khám xét kỹ (sờ nắn)

* Bằng gương

Động tác 1: Cởi áo và ngồi trước gương trong ánh sáng tốt. Quan sát thật kỹ vú bạn. Nhìn phía này sang phía khác, rồi nhìn mặt dưới của mỗi vú. Nhận biết kích cỡ, hình thù của vú và vị trí của núm vú.

Động tác 2: Đặt hai bàn tay lên đỉnh đầu. Điều đó sẽ bày ra nhiều khác biệt giữa hai vú.

Động tác 3: Đưa thẳng tay lên trên đầu. Điều này cũng cho thấy nhiều khác biệt giữa hai vú.

Động tác 4: Đặt lòng bàn tay lên hông và ấn xuống thật mạnh trong lúc giữ hai vai cân bằng. Bạn có thể thấy bắp thịt trên ngực, dưới vú căng lên. Nhìn những nếp nhăn hay chỗ trũng trên da, nhất là mặt dưới của vú.

Tìm cái gì?

- Một số thay đổi bình thường của vú bạn như vết nhăn, chỗ trũng, nếp gấp trên da. Những dấu vết đó có thể biểu lộ ung thư nếu như bạn mất cảm giác khi sờ vào nó.

- Một số biến đổi diện mạo núm vú, như thụt vào, núm vú bị nổi mụn đỏ, kết cấu da bị biến dạng, hay núm vú có chảy nước.

- Một số chỗ trũng bất bình thường trên kích cỡ của một vú.

- Một số nơi da bị biến màu hay bị một vết đỏ.

- Tĩnh mạch nổi lên trên mức bình thường.

* Nằm xuống

Động tác 1: Nằm nghỉ trên một mặt phẳng, gối đầu lên một chiếc gối. Nâng vai trái lên bằng cách gấp một chiếc khăn tắm đặt dưới vai và đặt tay trái bên sườn.

Động tác 2: Xoa vú trái bằng tay phải. Xoa nhẹ lên vú nhưng thân thể phải vững chắc. Xoa tăng dần nhịp độ theo vòng tròn bắt đầu từ núm vú ra ngoài.

Động tác 3: Dùng lòng bàn tay và 3 ngón giữa. Giữ ngón tay thẳng và bàn tay mềm. Bạn phải xoa mọi phần của vú nhất là phần bên ngoài, có thể cần xoa nhiều lần quanh vú.

Động tác 4: Nâng tay lên đầu lặp lại động tác xoa xoắn ốc. Tìm đi tìm lại kỹ lưỡng những biến đổi từ phần ngoài vú đến khu vực xung quanh nách.

Động tác 5: Lặp lại bên vú phải bằng tay trái và chiếc khăn chuyển sang đặt dưới vai phải.

Tìm cái gì?

- Một số thay đổi từ cách dò tìm của bạn trên vú như khối u, những vùng gợn sóng, dày hoặc ít những bất thường làm bạn không an tâm.

* Khi tắm gội

Da ẩm ướt làm cho bạn dễ dàng cảm thấy ít nhiều thay đổi trên vú. Di chuyển lòng bàn tay nhẹ nhàng trên mỗi vú theo vòng như đã làm.

Tìm cái gì?

Một số khối u nốt cứng bất thường ít hoặc dày như đã mô tả ở trên.