PHÒNG NGỪA SUYỄN

BS. ĐỖ THỊ TƯỜNG OANH

TT Lao - Bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch

Suyễn là bệnh rất thường gặp ngày nay, nhất là ở những vùng đô thị công nghiệp hóa cao. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ người mắc bệnh suyễn ngày càng tăng cao trên thế giới, nhất là suyễn ở trẻ em, và sự gia tăng này dường như song song với tốc độ công nghiệp hóa.

Suyễn là tình trạng viêm nhiễm mãn tính của các đường dẫn khí trong phổi làm cho các đường dẫn khí này trở nên rất dễ phản ứng đối với 1 số tác nhân gây kích thích như bụi nhà, phấn hoa, nấm mốc, lạnh, gắng sức... Hậu quả dẫn đến tình trạng tắc nghẽn luồng khí thở do co thắt phế quản, do sưng phù làm hẹp lòng phế quản và do đàm nhớt làm tắc phế quản. Người bệnh thường xuất hiện những cơn suyễn cấp tính, tức là những đợt ho, khò khè, nặng ngực, khó thở. Những cơn này có thể rất nhẹ, tự qua khỏi không cần uống thuốc nhưng cũng có thể rất nặng gây khó thở dữ dội, nếu không cấp cứu kịp thời có thể tử vong.

Người xưa có câu "Phòng bệnh hơn trị bệnh". Vì những cơn suyễn cấp tính có thể trở thành một cấp cứu nội khoa và có thể dẫn đến tử vong nếu không xử trí kịp thời nên việc phòng ngừa cơn suyễn là rất cần thiết. Phòng ngừa cơn suyễn có thể giúp cho cơn suyễn xảy ra ít hơn, nếu có xảy ra thì với mức độ ít trầm trọng hơn và hiếm khi phải cấp cứu. Nhờ vậy, người bệnh suyễn sẽ có cuộc sống dễ chịu hơn, an toàn hơn, và căn bệnh cũng ít ảnh hưởng đến công việc hay học tập. Các biện pháp giúp phòng ngừa suyễn bao gồm:

? Phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống và môi trường.

? Phòng ngừa bằng thuốc.

Phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống và môi trường

Phương pháp này nhằm giúp cho người bệnh hạn chế tiếp xúc với các chất hoặc các tình huống có thể khởi phát cơn suyễn như: các loại gây dị ứng đường hô hấp (phấn hoa, nấm mốc, bụi nhà, lông súc vật...), dị ứng qua thức ăn, các tình huống đặc biệt như lạnh, gắng sức, uống Aspirin...

- Suyễn do hít phải phấn hoa: Vào mùa đơm hoa kết trái, theo quy luật tự nhiên, phấn hoa của các loại cây sẽ theo gió bay đi khắp nơi để rồi đâm chồi nẩy lộc, nhân giống ra khắp nơi. Luồng gió có mang phấn hoa này nếu bị những người bệnh suyễn vô tình hít phải thì có thể sẽ làm khởi phát 1 cơn suyễn cấp. Tùy theo loại cây ra hoa theo mùa hay quanh năm mà người bệnh có thể bị bệnh vào những thời điểm nhất định trong năm hay quanh năm. Đây cũng là yếu tố giúp bạn biết được mình có dị ứng với phấn hoa hay không, tuy nhiên việc xác định chính xác loại phấn hoa gây bệnh cũng rất khó khăn. Để phòng tránh, bạn nên lưu ý đến các loại cây có hoa trồng xung quanh nhà và chặt bỏ hay mang đi nơi khác nếu có thể. Tuy vậy cũng có nhiều cây không thể chặt bỏ hay di chuyển được, trong trường hợp này, vào mùa cây cối trổ hoa, bạn nên ở trong nhà và đóng kín cửa, nhất là những ngày có nhiều gió. Có thể dùng máy điều hòa nhiệt độ, tốt nhất là các loại có kèm bộ phận lọc khí. Khi buộc phải ra ngoài, nên đeo khẩu trang thật kín. Một số trường hợp thay đổi hẳn nơi cư trú có thể làm bệnh giảm hẳn.

- Suyễn do nấm mốc: Nấm mốc thường có ở những nơi ẩm thấp. Các bào tử nấm có thể theo gió phát tán khắp nơi. Ở trong nhà, nấm mốc thường có ở những nơi ẩm ướt thường xuyên như tầng hầm, nhà tắm, nhà bếp hoặc có trong các vật dụng trong nhà như giường nệm, mền gối, thảm trải sàn, tấm chùi chân, thú nhồi bông, giấy dán tường, sách vở cũ... Ở bên ngoài, đất ẩm ướt rong rêu, các loại phân ủ bằng lá cây mục là những nơi có chứa nhiều loại nấm mốc. Để phòng chống nấm mốc, nên vệ sinh nhà cửa thường xuyên, nhất là những nơi ẩm thấp, tránh rong rêu, nước đọng. Thỉnh thoảng cọ rửa sàn nhà tắm, nhà bếp bằng dung dịch sát trùng. Những kệ sách cũ lâu năm, những lớp giấy dán tường cũ kỹ nên được loại bỏ hay thay thế, tốt nhất là dùng các loại sơn chống mốc. Nệm gối và các vật dụng bằng gỗ cũ kỹ nên thỉnh thoảng đem phơi nắng.

- Suyễn do bụi nhà: Bụi là một hỗn hợp khá phức tạp bao gồm phấn hoa, lông súc vật, nấm mốc, các loại sợi tổng hợp và nhiều nhất là 1 loại côn trùng rất nhỏ mắt thường không nhìn thấy được gọi là con mạt. Loài mạt này sống nhiều nhất là ở nệm giường, nệm ghế salon; chúng ăn lông, vẩy da người tróc ra, mồ hôi, tinh dịch rơi vãi... Để phòng tránh bụi nhà, nên giữ cho nhà cửa sạch sẽ thường xuyên, không để bụi đóng thành lớp ở gầm giường, gầm bàn, nóc tủ. Khi làm vệ sinh nhà cửa nhớ đừng quét làm bụi bay tung tóe mà nên lau bằng giẻ ẩm hoặc dùng máy hút bụi. Cần lưu ý là nếu chính bạn bị suyễn, bạn không nên tham gia trực tiếp vào các buổi tổng vệ sinh nhà cửa; nếu không thể được thì bạn có thể mang khẩu trang thật kín và nhớ làm ẩm trước khi làm vệ sinh. Hạn chế sử dụng các vật dụng có thể làm tích tụ bụi như màn cửa, rèm, thảm, các đồ vật bằng bông... Mền gối khi dùng xong nên cất vào tủ, không treo nhiều quần áo trong phòng ngủ. Không nên dùng nệm quá dày và nên thay nệm mới sau vài ba năm sử dụng.- - Suyễn do dị ứng với lông thú vật: Có nhiều người bị suyễn do dị ứng với lông của các loài vật nuôi trong nhà, bao gồm cả loài có lông mao như chó, mèo hay loài có lông vũ như gà, vịt, chim chóc. Thật ra lông thú vật tự nó không gây dị ứng mà người ta thường dị ứng với nước bọt hoặc nước tiểu của thú vật dính trên lông. Lông mèo là nguyên nhân gây suyễn thường gặp nhất, có lẽ do mèo hay liếm lông. Để phòng tránh, tốt nhất là không nên nuôi thú vật trong nhà. Cũng cần lưu ý để tránh không cho chó mèo nhà hàng xóm chạy sang nhà mình, nhất là trong phòng ngủ. Không sử dụng các vật dùng làm bằng lông thú.

- Suyễn do thức ăn: Một số người có thể lên cơn suyễn sau khi ăn một số thức ăn gây dị ứng, thường khoảng chừng 2 giờ sau khi ăn. Một số loại thức ăn có thể gây dị ứng là tôm, cua, cá biển, thịt bò, sữa bò, đậu phộng, đậu nành, chocolat... Có người bị dị ứng với loại thức ăn này nhưng không bị dị ứng với thức ăn kia, vì thế tìm hiểu xem bị dị ứng với loại thức ăn nào và cần tránh ăn loại thức ăn đó.

- Suyễn do các tình huống đặc biệt: Các cơn suyễn cấp có thể khởi phát khi gặp phải thời tiết lạnh. Nên hạn chế đi ra ngoài trong những ngày thời tiết trở lạnh và phải chú ý mặc quần áo đủ ấm. Nếu sử dụng máy điều hòa nhiệt độ thì phải chỉnh nhiệt độ vừa mát, không quá lạnh (khoảng 27-28oC).

Gắng sức quá mức, đùa giỡn quá độ cũng có thể làm khởi phát cơn suyễn, khi lao động, chơi thể thao phải biết dừng lại đúng mức, đừng để cơ thể quá mệt mỏi. Các bậc cha mẹ có con bị suyễn cũng nên nhắc nhở con mình không nên cười giỡn, nô đùa quá nhiều có thể gây ra cơn suyễn.

Ngoài ra, uống các thuốc như Aspirin, Ibuprofen (thuốc trị đau nhức) có thể gây cơn suyễn ở 1 số người. Nên tránh dùng các loại thuốc cảm có chứa Aspirin. Khi đến khám bác sĩ vì một bệnh nào đó, khai rõ mình bị suyễn để bác sĩ tránh cho dùng các loại thuốc có thể gây suyễn (như Ibuprofen) hoặc các loại thuốc có thể làm bệnh nặng hơn (như Sectral...).

Phòng ngừa bằng thuốc

Ngoài các biện pháp thay đổi lối sống và môi trường kể trên, có thể sử dụng 1 số thuốc để phòng ngừa cơn suyễn. Các thuốc này là các loại thuốc kháng viêm nhằm làm giảm tình trạng viêm nhiễm mãn tính của phế quản, nhờ đó làm giảm bớt sự co thắt phế quản. Thuốc cần phải được sử dụng thường xuyên mới có hiệu quả và phần lớn đều được dùng dưới dạng ống bơm xịt, ống hít hay phun khí dung. Các thuốc này có thể có nguồn gốc corticoid như Bécotide, Béclovent, Pulmicort hay không có nguồn gốc corticoid như Lomudal, Tilade... Vì là thuốc sử dụng trực tiếp qua đường hô hấp nên tác dụng phụ của thuốc không đáng kể. Bác sĩ sẽ chọn lựa loại nào thích hợp nhất với bạn và hướng dẫn bạn sử dụng thuốc đúng cách.

Phòng ngừa suyễn là một việc làm cần thiết đối với những người mắc bệnh suyễn. Nó sẽ giúp bạn khống chế phần nào được căn bệnh và sống lạc quan hơn, yêu đời hơn hay nói cách khác đó là một phương pháp giúp bạn "sống chung với bệnh suyễn".

Bệnh đường hô hấp

Bơi lội có thể gây phù phổi
Bạn đã biết thở đúng cách chưa
Bệnh cúm
Bệnh hen phế quản
Bệnh phổi nghề nghiệp dễ mắc
Bệnh u nấm phổi
Cách sử dụng máy phun khí dung
Hãy cảnh giác với bệnh phổi tắc nghẽn mãn
Hút thuốc lại sau khi cai có hại cho phổi
Nhạc vũ trường có thể gây thủng phổi
Nên kiêng hút thuốc 6 tuần trước khi mổ
Phổi tắc nghẽn mạn tính - căn bệnh rất dễ gây tử vong
Viêm phế quản mạn tinh
Viêm phổi
Viêm phổi cấp không điển hình dễ gây tử vong
Đang hút thuốc hay đã bỏ thuốc đều có thể bị suyễn
Để không bị chết vì hen

Bệnh hen phế quản

Bệnh COPD dễ bị chẩn đoán nhầm với suyễn
Bệnh hen - Những số liệu thực tế
Bệnh hen hoàn toàn có thể kiểm soát được
Bệnh hen phế quản
Bệnh nhân chưa hiểu đúng về bệnh hen
Chẩn đoán một số ca Bệnh suyễn đặc biệt nhờ hô hấp ký  Tác giả
Chứng hen và thuốc điều trị
Hen đang là gánh nặng cho xã hội
Hướng dùng các thuốc chữa hen mới
Hướng dùng thuốc chữa hen mới
Kiểm soát hen phế quản toàn cầu: thực tế và hoài vọng
Làm thế nào để kiểm soát tốt bệnh hen
Người mắc bệnh suyễn không nên dùng bếp gas
Nhận thức sai khiến hen phế quản tăng mạnh
Những lưu ý trong việc luyện tập ở bệnh nhân hen
Những quan điểm mới về hen phế quản
Phát hiện loại protein giúp tìm ra liệu pháp chữa hen suyễn
Phòng ngừa suyễn
Thuốc dạng phối hợp cải thiện tốt triệu chứng hen
Tại sao có ngày hen toàn cầu
Tự ý ngưng thuốc dễ khiến trẻ hen bị bệnh suốt đời
Đang hút thuốc hay đã bỏ thuốc đều có thể bị suyễn
Để không bị chết vì hen
Đừng để chết oan vì hen

SPRAY NASALE PROPOLI.EVSP

Trình bày: Chai 30ml

Giá bán sỉ: 242,000 đồng

Hãng sản xuất: HERBA VITA GROUP s.p.a ITALY

Thành phần:

  • Propolferol - (extract of propolis – total 50% soluble profenol : 10%
  • Dog rose/ hoa hồng dại 5%
  • Ribes/ quả ké đầu ngựa : 5%
  • Calenduala eucalyptus/ Bạch đàn Calenduala : 0.05%
  • Mint/ Bạc hà: 0.05%
  • Niauli(Melaleuca Leucadendron)/ dầu tràm: 0.05%
  • Phụ liệu: Chất chống oxy hóa tự nhiên ; Nước muối biển vừa đủ: 0.9%

Công dụng:

  • Nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mũi do cảm cúm, do dị ứngViêm mũi dị ứng, viêm cuốn mũi ( cấp tính, mạn tính).Viêm xoang, viêm VA.
  • Các trường hợp cần làm sạch và kháng khuẩn tại mũi ( do đặt ống xông, do phẫu thuật,…).
  • Nuôi dưỡng và bảo bệ niêm mạc mũi, tránh khô mũi trong các trường hợp dùng thuốc xịt corticoid kéo dài gây teo niêm mạc mũi.
  • Sát khuẩn và chống việm tại chỗ trong các trường hợp bị viêm nhiễm

    Dùng hàng ngày để vệ sinh mũi và thông thoáng đường thở, giúp phòng ngừa các bệnh về mũi.

Đặt mua tai Shop BS Trung giá luôn luôn rẻ hơn giá gốc.

 

THƯ MỤC Y HỌC PHỔ THÔNG
Bệnh da liễu
Bệnh hệ huyết học
Bệnh hệ hô hấp
Bệnh hệ tim mach
Bệnh hệ tiêu hóa
Bệnh hệ tiết niệu
Bệnh ngoại khoa
Bệnh nhãn khoa
Bệnh nội tiết
Bệnh tai mũi họng
Bệnh thường gặp
Bệnh thần kinh
Bệnh truyền nhiễm và ký sinh
Bệnh tâm thần
Bệnh ung bướu
Da liễu - Bệnh của tóc
Da liễu - Bệnh dị ứng
Da liễu - Bệnh ngoài da
Da liễu - Chăm sóc da
Da liễu - Các vấn đề về da
Da liễu - Mụn
Hệ cơ xương khớp - Bệnh cơ và tập luyện
Hệ cơ xương khớp - Bệnh khớp và gout
Hệ cơ xương khớp - Bệnh xương và cột sống
Pháp y
Phương tiện chẩn doán
Sức khỏe du lịch
Sức khỏe sinh sản
Thẩm mỹ