ĐAU ĐẦU DO CĂNG THẲNG

BS. VŨ ĐỊNH

Hỏi: Tôi mắc bệnh đau đầu 4-5 năm nay, nhưng đặc biệt là một năm trở lại đây, sau khi hoàn thành đồ án tốt nghiệp đại học. Trí nhớ cũng bị giảm sút nghiêm trọng, có lúc bị lú lẫn. Nếu làm việc căng thẳng 3-4 tiếng là có ảnh hưởng đến đau đầu ngày hôm sau ngay.

Kiến thức của tôi hiện nay chỉ còn khoảng 1/5 so với những gì đã học được. Tôi có nên tiếp tục theo học và nghiên cứu tìm hiểu thêm khoa học kỹ thuật không? Vì tôi quên nhiều kiến thức nên trong công tác tôi cảm thấy thật là nhục và bị coi thường!

Trí nhớ kém có phải do di truyền không - mẹ và chị tôi trước đây và bây giờ trí nhớ cũng kém?

Ngô Đức Lập

(HT: 4KB- 1594 Lạng Giang- Bắc Giang)

Trả lời: Nguyên nhân gây đau đầu rất phức tạp. Những trường hợp rối loạn tuần hoàn máu trong não, giãn mạch, hoặc bệnh thiếu máu cục bộ do vôi hóa tiến triển thường biểu hiện bị đau đầu. Huyết áp cao hay thấp cũng có thể gây đau đầu: huyết áp thấp thường gây đau đầu vào những buổi sáng sớm và giảm dần cùng với hoạt động trong ngày tăng; còn đau do huyết áp cao thì hoàn toàn ngược lại. Nhóm bệnh thứ hai làm xuất hiện triệu chứng đau đầu là các bệnh viêm hệ thần kinh trung ương, viêm não và viêm màng não.

Các bệnh trong cơ thể đặc biệt là bệnh nhiễm khuẩn cũng có liên quan đến đau đầu. Thí dụ đau răng viêm dây thần kinh răng hay răng khôn mọc lệch cũng thường gây đau đầu, đặc biệt các bệnh về xoang như viêm xoang mũi, xoang hàm, hoặc bị mủ ở xoang trán người bệnh thường bị đau đầu dữ dội. Cần phải đi khám bệnh tìm nguyên nhân mà chữa trị.

Tuy không phải là tất cả, nhưng nhiều tài liệu có nói đến trí nhớ kém và bệnh đau đầu có một tỷ lệ di truyền nào đó.

Căn cứ theo thư, trường hợp của bạn còn có thể đau đầu do căng thẳng thần kinh. Loại này còn ít được đề cập tới, nhưng nó cũng tương đối phổ biến, thường là mãn tính và xuất hiện thường xuyên. Với những người này nếu mắt phải đọc nhiều (nhất là chỗ đọc thiếu ánh sáng), trí não suy nghĩ căng, những stress trong cuộc sống... cũng gây đau đầu. Có điều đặc biệt là khi khám thần kinh, làm điện não đồ, chụp hình quang cắt lớp, dùng siêu âm để nghiên cứu các thành mạch trong não... đều không phát hiện ra những dấu hiệu thương tổn thuộc hệ thần kinh trung ương. Dấu hiệu mang tính đặc trưng của đau đầu do căng thẳng là bệnh giảm sẽ khỏi đau đầu khi tâm lý được ổn định, trong một bầu không khí sinh hoạt dễ chịu, làm việc vừa sức và thoải mái.

Sức khỏe là cái quý nhất. Trước mắt, bạn không nên cố theo học một lớp KHKT nào. Và cũng không nên mặc cảm là "... nhục và bị coi thường", cần công khai với mọi người là mình bệnh đau đầu do căng thẳng, hiện đang phải tìm mọi cách giảm căng thẳng để tự chữa đau đầu là chính, mong đơn vị, bạn bè thông cảm và giúp đỡ. Cách chữa chủ yếu là tập thư giãn. Tăng cường tập thể dục, chơi thể thao, áp dụng các liệu pháp nước (bơi lội, tắm vòi sen, tắm ngâm nước ấm), đi dạo. Những khi thấy đầu óc căng thẳng cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng đầu mặt như kiểu gội đầu, xoa bóp trán, gáy, thái dương, trước và sau vành tai. Chữa bệnh này không nhanh được, nó đòi hỏi kiên trì và lòng tin vào kết quả sẽ đạt được.

Tâm thần

20 cách làm giảm áp lực tâm lý
Biểu hiện thể chất ở bệnh nhân trầm cảm
Bạn có bị stress không?
Bệnh chứng tâm thể - căn bệnh vừa hư vừa thực
Bệnh Hysteria là gì?
Bệnh nhân mua thuốc gây nghiện không cần xin xét duyệt
Bệnh trầm cảm
Bệnh tâm căn hay gặp ở những người yếu đuối
Bệnh tâm thần có di truyền không
Bệnh tâm thần phân liệt
Bệnh tâm thần phân liệt có di truyền không?
Bị ám ảnh bởi những ý nghĩ đen tối
Chuyện ghi ở Bệnh viện Tâm thần Trung ương I
Chăm sóc bệnh nhân trầm cảm tại nhà
Chăm sóc bệnh nhân tâm thần phân liệt tại nhà
Chăm sóc sức khoẻ tâm thần: 1 bác sĩ/100.000 dân
Cách chăm sóc bệnh nhân loạn thần
Có sự tương đồng giữa thiên tư sáng tạo và bệnh tâm thần
Cơn hoảng sợ
Dấu hiệu sớm của bệnh tâm thần phân liệt
Gần 41% phụ nữ bị trầm cảm sau sinh
Hysteria - một dạng bệnh tâm thần
Hội chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực
Kinh hoảng vô cớ - một dạng bệnh tâm thần
Kẻ cắp 4.000 chiếc đồ lót phụ nữ
Kỹ thuật sốc điện mới chữa trầm cảm
Liệu pháp tâm lý gia đình trong điều trị tâm thần phân liệt
Loạn thần do rượu gia tăng
Methadone có giúp cai nghiện?
Mắc tâm thần vì... học
Một phần tư nhân loại bị rối loạn tâm thần
Nhận diện “trầm cảm che dấu”
Những biểu hiện của chứng hoảng loạn
Những thói quen không tốt cho giấc ngủ
Những điều cần biết về bệnh tâm thần
Những điều cần biết về hội chứng cao ốc
Phẫu thuật tâm thần.
Rối loạn nhân cách chống xã hội
Rối loạn tâm thần mạn ở người bệnh động kinh
Rối loạn tâm thần tăng cao
Rối loạn tăng động giảm chú ý
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Rối loạn đa nhân cách
Sa sút trí tuệ có điều trị được không
Stress - một tác nhân gây trọng bệnh 
Stress có thể trở thành chết người với bệnh nhân tim
Stress làm suy giảm hệ miễn dịch
Sút cân báo trước bệnh mất trí
Sắp có thuốc trị bệnh nhút nhát
Sống chung với người tâm thần: Lúc nào nên, lúc nào không?
Thuốc lắc - Ectasy
Thuốc Prozac có thể làm tăng khuynh hướng muốn tự tử
Thầy thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.
Trầm cảm theo mùa cần trị bằng ánh sáng
Trị trầm cảm bằng sốc điện
Tác động của thảm hoạ đến sức khoẻ tâm thần và các biện pháp chăm sóc, hỗ trợ tâm lý
Tâm thần - yếu tố quan trọng của sức khỏe
Tại sao lại khoe “của quí”?
Tự phát hiện bệnh tâm thần phân liệt
Tự tử vì áp lực học căng thẳng?
Vài hiểu biết căn bản về cần sa - BS. Nguyễn Ý-ĐỨC
Vợ không đi làm, chồng ít bị stress
Ăn cá có thực sự giúp làm giảm trầm cảm
Đau đầu do căng thẳng
Đi tù vì trộm tóc phụ nữ
Đái tháo nhạt có thể gây rối loạn tâm thần
Đừng nên căng thẳng

MEMO WORK

Trình bày: Hộp 2 vỉ x 15 viên nang cứng

Giá bán sỉ:  330,000 đồng

Hãng sản xuất: ERBA VITA GROUP s.p.a ITALY

Thành phần: Trong mỗi 2 viên nang có:

  • Fosfoserina (phosphoserine) : 31,6mg
  • Omotaurina ( dẫn chất của acid taurine): 31,6mg
  • Ginkgo foglie estratto secco ( Ginkgo Biloba): 102mg titolo (al 24%) in ginkgoflavonoidie: 24,5mge (al 6%) in lattoni tểpnici: 6,1mg
  • Matè foglie estratto secco ( chiết xuất tùe cây Mate): 51mg titolo (al 7%) in caffeina: 3,6mg; e (al 8%) in xantine totali: 4,1mg
  • Creatina (acid amin creatine): 314mg
  • Glutammina ( acid amin glutamine): 126,3mg
  • Inositolo: 60mg
  • Acido eicosapentaenoico (EPA): 2,5mg
  • Acido docosaesaenoico ( DHA): 1,6mg
  • Vitamin B6: 1,8mg
  • Nguyên liệu khác vừa đủ: Magnesium salts of fatty acids, cellulose Vcaps vegetarian capsule ( hydroxyl propyl methyl cellulose)

Công dụng:

  • Giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông
  • Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não.
  • Giúp bồi bổ khí huyết, cải thiện trí nhớ.
  • Tăng cường khả năng tập trung do thiểu năng tuần hoàn não

Đặt mua tai Shop BS Trung giá luôn luôn rẻ hơn giá gốc.

 

THƯ MỤC Y HỌC PHỔ THÔNG
Bệnh da liễu
Bệnh hệ huyết học
Bệnh hệ hô hấp
Bệnh hệ tim mach
Bệnh hệ tiêu hóa
Bệnh hệ tiết niệu
Bệnh ngoại khoa
Bệnh nhãn khoa
Bệnh nội tiết
Bệnh tai mũi họng
Bệnh thường gặp
Bệnh thần kinh
Bệnh truyền nhiễm và ký sinh
Bệnh tâm thần
Bệnh ung bướu
Da liễu - Bệnh của tóc
Da liễu - Bệnh dị ứng
Da liễu - Bệnh ngoài da
Da liễu - Chăm sóc da
Da liễu - Các vấn đề về da
Da liễu - Mụn
Hệ cơ xương khớp - Bệnh cơ và tập luyện
Hệ cơ xương khớp - Bệnh khớp và gout
Hệ cơ xương khớp - Bệnh xương và cột sống
Pháp y
Phương tiện chẩn doán
Sức khỏe du lịch
Sức khỏe sinh sản
Thẩm mỹ